训记

训记APP专为喜欢健身的朋友们打造的锻炼平台，你可以使用该软件学习最新的健身技巧，不只是使用蛮力，还要学会怎么拉伸肌肉，教练视频教学效率更高。在运动前还有热身训练，以免运动过程中受伤。

软件亮点

1、里面有各种健身视频，你可以跟着视频做一些拉伸运动，让身体展开;

2、上面有私教，你可以联系私教帮你制定一组符合你的健身计划;

3、支持离线的，你可以将你觉得不错的教练视频保存下来，随时随地看；

4、各个人群都适合，只要你有一颗爱运动的心，这里有多种健身模块供你选择;

5、里面还有语音督促你锻炼，在你意志不坚定的时候，它就给了你动力;

6、里面的视频课程很短，基本你看完几个只需几分钟，里面的动作也很简单，易懂好学。

软件功能

1、会记录你每日锻炼的步数和数据，会根据每个人的数据表做一份你自己的身体报告;

2、可以独立生成报表，你可以在上面看到自己的身体状况，同时也可以改善自己的健身方案;

3、你可以通过上面的科学分析，实时调整自己的健身习惯。

软件特色

综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

小编点评

想要实现专业的健身学习，上训记APP就可以获取最新最全面的健身课程了。支持用户们下载健身课程内容，画质高清观看方便。还可以提前针对你进行体质监测，看看你适合哪些强度的锻炼，满足你的运动需求。

各种不同的软件类型，来天晴下载进行全面的了解和下载体验吧。