FitTime健康可以帮助你记录每天摄入的热量,你能将自己的身体情况和数据填入软件中,智能分析出你的身体健康状况,为你规划每天的饮食计划。
海量专业健身课程,全程语音视频教学;
制定科学健身计划,多种训练可供选择;
量身定制饮食方案,合理安排一日三餐;
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训练计划安排循序渐进,从易到难,逐步进阶。
根据你的身体特点与体型需求,推荐专业的训练课程。
包含各种类型的运动类型,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有。
训练计划:
提供自定义训练计划、计划模板功能;
约课备课:
教练可进行约排课记录,针对约课进行备课内容的录入,记录学员的训练日志,跟踪训练效果;
饮食方案:
为学员提供健身饮食的建议方案;
动作库:
根据训练部位进行查找,教练进行动作教学;
用户管理:
提供用户管理功能,记录用户基本信息、训练记录、训练计划、动态、体测报告等详细数据。
FitTime健康会根据你的训练部位查找到合适的教练,教练会进行动作的教学,指出你在锻炼的时候错误的动作,及时进行更改,防止错误动作导致意外情况发生。
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