Keep

Keep app想必大家都听过，手机上的专业健身教练，内含多种锻炼课程，可以在线为用户们提供健身技巧。你可以学习健身方法从腹肌训练到全身燃脂，加快你的健身课程。不用去健身房，家里就可以随时健身。

软件特色

热门课程：

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

生理期舒缓

7分钟晨间操

软件功能

－多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

软件亮点

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

小编点评

Keep app内含超多健身课程，你可以在手机端搜索课程标题，跟着教练一起练习健身技巧，同时还可以收藏课程，没有学完的也不用担心找不到练习课程。同时还可以切换健身场景，在社区内分享你的健身记录。

各种不同的软件类型，来天晴下载进行全面的了解和下载体验吧。