产后睡眠记录

产后睡眠记录app可以帮助产后妈妈记录每天的睡眠时间，这样就可以通过数据分析自己的睡眠状况。如果有失眠或者没有深入睡眠，平台也有相应的助眠音乐功能，让你安安心心的入睡。

功能介绍

「睡眠记录」能为您提供： 【海量减肥教程】多情景、多部位的减肥教程供您选择，定制个性化减肥计划，真正做到瘦你想瘦！

【高清视频指导】高清视频教学，健身达人为您详细讲解、准确示范，感受面对面的学习体验

【每日图文签到】每日坚持减肥健身打卡，用照片和文字记录努力的自己，见证汗水浇灌后的自我蜕变

【产后恢复专区】谁说宝妈不能美丽自信？多种产后修身课程，让您快速恢复健康身材，做孩子的美丽妈妈！

软件特色

【自然音乐】

用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠

【摆脱失眠】

坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍

【全程监控】

全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制

软件优势

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

小编点评

这款软件对产后妈妈非常的有帮助，不仅有助眠功能，还有瑜伽课、产后恢复等板块。如果你是一位刚产子的妈妈，不妨来这里瞧瞧，用最健康的方式恢复自己的身体。

以上就是软件的全部内容了，关注天晴下载众多热门经典软件等你来下载。