百香果的籽吞还是嚼碎

百香果的籽本身比较小。如果不喜欢嚼碎籽之后的酸味的话，可以选择直接吞下。最后会随着粪便被排出体外。如果可以接受嚼碎籽之后的酸味，那么最好就把籽嚼碎了之后再吞下。这样百香果籽中的营养物质就会被人体消化和吸收。

百香果的籽中维生素C含量很高。所以在把籽嚼碎的时候会感觉到特别的酸。如果家里有榨汁机的，可以选择把百香果榨汁之后食用。这样也不用考虑要不要嚼碎百香果的籽了，因为籽都被打碎混入果汁中。如果在喝的时候觉得果汁比较酸，不好入口的话。可以适当的添加一些蜂蜜。增强甜味，这样会更好的入口。