VC片也称为抗坏血酸片，主要成分是一种水溶性维生素，天然存在于新鲜的蔬菜和水果中，也可以添加到其他食物中，作为膳食补充剂使用。与大多数动物不同，人类不能内源性地合成维生素C，因此它必须要从食物中摄入，VC片对我们身体至关重要。
vc片的作用以及功效有以下几个方面：1、vc片能够促进胶原蛋白的合成。2、vc片能够促进铁的吸收和利用。3、vc片能够保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化。
注意：服用vc片要适量，不要过量食用，过量食用可能会引起腹泻；服用维vc片时，建议咨询医生，在医生的指导下服用。