吃石榴的好处与禁忌

吃石榴的好处：

1.石榴中含有很多维生素C，还含有很多的有机酸，有助于肠胃蠕动。

2.石榴中含有很多的含氮的碱性有机化合物，可以有效的起到抗菌的效果。

3.石榴中含有丰富的花青素，它具有很强的抗氧化功能。

4.石榴中含有丰富的营养元素，能够提高人体的免疫能力。

吃石榴的禁忌：

1.石榴中含有很多的有机盐，吃多了会腐蚀牙齿，所以吃完石榴一定要记得刷牙。

2.石榴有止泻的效果，如果便秘的人吃了石榴，便秘会更加的严重。