凯格尔训练

凯格尔训练app可以为你提供优质的瑜伽健身课程，在这里你可以掌握到优质的教学过程，和教练一起运动。软件可以根据用户的身体状态，定制运动方案。

软件特色

1.轻松入门，超级简单的操作方法，为用户量身打造锻炼方案。

2.可以根据用户的身体情况，进行运动方案的线上制定。

3.得到一个专业化的运动训练，当用户能够进行科学化的健身。

4.主要针对于盆底肌的方面训练，拍摄了大量的优质课程。

软件优势

1.【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况。

2.【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录。

3.【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品。

软件亮点

1.在您整个训练周期，我们可以计算您盆底肌的多项数据指标，并且给出建议和知道。

2.我们针对不同人群，提供了针对性的盆底肌训练课程，满足他们的康复需求。

3.我们的智能凯格尔训练球采用微力敏专利技术，可以感受您盆底肌收缩的微小压力。

小编点评

凯格尔训练app拥有整个训练周期，可以帮助你计算盆底肌的数据指标，并给出合理的建议。软件还能自定义挑战的目标，帮助你挑战自我，战胜困难。

小编每天都会更新最新最热门的软件，多来天晴下载逛逛，一定会有所收获。