一年四季

一年四季app可以帮助你监督每天的健身项目，你可以在线制作健身计划，根据你的需求找到对应的健身课程，让你每天五分钟就能达到非常好的健身效果。

软件特色

1、训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念；

2、所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划，呈现的减肥效果更赞。

软件功能

1、减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂；

2、腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂；

3、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、臀塑造、弹力带塑造。

软件亮点

1、训练课程私人订制，智能反馈为你匹配更适合你的训练规划；

2、健身打卡，记录完整训练数据，有趣的成长体系，激发无穷动力；

3、训练动作由陈蕴及专业训练师进行准确视频示范，掌握动作细节要领，提升训练质量。

小编点评

一年四季app可以帮助用户塑造完美的体型，你可以通过体测仪来测量身体的各项指标，并将数据自动记录到软件中，根据用户的需求定制科学的健身计划。

这款软件各个功能还是挺不错的，相信它一定会帮助到你，更多软件资源尽在天晴下载。