iPhone13Pro如何设置屏幕使用时间

iphone 13 pro的屏幕使用时间功能可以帮助用户更好地管理手机使用时间，了解自己在各个应用上花费的时长，从而合理安排生活。下面就为大家详细介绍如何设置屏幕使用时间。

开启屏幕使用时间

打开手机“设置”，点击“屏幕使用时间”。首次进入会有简短介绍，点击“继续”。然后选择是为自己设置还是为家人设置。若为自己设置，点击“这是我的iphone”即可开启。

设置停用时间

开启后，能设置停用时间。比如你想晚上10点到早上7点不使用手机，就在“停用时间”里设定相应时段。开启后，在停用时间内手机将被锁定，除了紧急呼叫等少数功能外，无法打开其他应用，有助于你在特定时间专注休息或做其他事。

查看使用情况报告

通过“屏幕使用时间”界面的“查看所有活动”，可以详细了解每天在各个应用上花费的时间。能看到按类别统计的使用时长，如社交、游戏、视频等，还能查看具体某个应用的使用时间，帮助你清晰知晓时间分配情况。

为应用设置限制

若想限制某些应用的使用时间，点击“应用限额”。选择要设置限额的应用类别，如游戏、娱乐等，然后设定每天可使用的时长。到达限额后，该类应用将无法打开，直到第二天重置限额。

始终允许某些应用

对于一些重要应用，比如工作相关的通讯软件等，不想受屏幕使用时间限制，可以在“始终允许”中添加。这样无论何时都能正常打开使用。

与家人共享

如果想和家人共享屏幕使用时间数据，可以点击“共享屏幕使用时间”，添加家庭成员。之后能看到家人的手机使用情况，还能设置各自的屏幕使用时间规则，方便管理整个家庭的手机使用习惯。

iphone 13 pro的屏幕使用时间功能为用户提供了全面且便捷的手机使用管理方式，通过合理设置，能让我们更健康、高效地使用手机。