薄荷app如何重新制定减肥数据

在减肥的道路上，我们常常会根据自身情况调整目标和计划。而薄荷app为我们提供了便捷的方式来重新制定减肥数据，下面就来看看具体方法吧。

首先，打开薄荷健康app。进入主界面后，点击右下角“我的”选项。在这里，你能看到一系列与个人信息和设置相关的板块。

接着，找到“健康数据”一栏并点击进入。这里展示了你之前设置的各项减肥数据，如目标体重、减肥周期等。

若要重新制定减肥数据，点击目标体重旁边的“修改目标”按钮。此时会弹出一个设置框，你可以根据自己的实际情况输入新的目标体重。比如，你觉得之前设定的目标有些高或低，现在想要更符合自身状况的数值，就可以在这里进行调整。

对于减肥周期，同样点击相应位置的“修改”。你可以选择按周、月或其他时间段来规划自己的减肥进程。例如，你想加快减肥速度，缩短周期；或者觉得之前的节奏太紧凑，想延长一点时间，都能随心设置。

除了目标体重和周期，如果你还想对每日摄入热量、运动目标等进行重新设定，也都可以在这个界面中找到对应的修改选项。根据自己当前的身体状态、活动量等因素，合理调整这些数据，让减肥计划更贴合实际。

重新设置好减肥数据后，点击“确定”保存即可。薄荷app会根据你新设定的数据，为你重新规划每日饮食建议和运动计划等。

通过这样简单的操作，就能轻松在薄荷健康app上重新制定减肥数据，开启更适合自己的减肥之旅啦。让我们借助这个强大的工具，向着健康美好的身材大步迈进！