【瘦身课堂】如何挑选刮痧板 来研究下吧

操作方法

01

看到妹子们的留言，想知道怎么挑选刮痧板。小胖就系统地整理一下，嗯~希望有用。
先从材质说起~
护肤美容：玉石刮痧板
中医专家表示，若是面色不好的人，想通过刮痧起到护肤、润肤等美容作用，建议用玉石刮痧板。在刮痧美容养生时，尽量使用具有美容功效的刮痧乳，作为润滑剂。
舒经活血：砭石刮痧板
经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的人，想通过刮痧达到舒经活络、活血止痛等祛病养生功效，建议用砭石刮痧板，刮痧时以刮痧活血剂作为润滑剂。这是因为砭石材质，含有多种有益于人体的微量元素，与人体摩擦能产生大量超声波脉冲，具有疏通经络、温助阳气、祛淤止痛、逐寒祛湿、安神定惊等功效。
清热解毒：水牛角刮痧板
咽干、便秘、高热、口燥、尿黄等人，想通过刮痧达到清热解毒、活血化淤功效，可用水牛角刮痧板，以刮痧油作为润滑剂。这是因为水牛角是中药犀角代用品，性寒、味苦咸，具有清热、凉血、解毒等疗效。
可见，不同材质的刮痧板，自身具有不同的祛病养生功效。因此，人们选择刮痧板时，要根据自身体质以及目的，选择适合自己的刮痧板。
可能有的人问小胖用什么样的，好吧~小胖无耻地告诉你是砭石的，原因没有那么华丽，就是团购的是好便宜啊~=v=
很多妹子都比较困惑选什么形状的？
是不是每个部位都需要配备一个？
这倒不是，常见的形状是鱼状、梳子状、长方形、三角状。
嗯~最实用的是三角形和鱼状。
因为脸部较小不用太大的刮痧板，需要用小的，如果刮腿的话，就需需要大的。=v=实用的两款使用方法如下：
1．板头：用以刮擦颈项、腋窝、掌心、足心部
2．钝凹边：用以刮颈项、头部、四肢和胁肋处
3．弓背：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、头部等
4．钝尾：对人体腧穴施以点压法，对人体经脉施以划法
5．尖尾：对人体腧穴施以点刺法
6．尾中凹：用以刮指、趾、耳廓等部位
7．小孔可以穿绳
8．阔面用以实施熨法、擦法、守法。
一般来说，鱼形和三角形的更适合来点擦式，如找一些相关的穴位等等。其次不管什么形状的，最好是选择两边厚薄不一致的，厚的一边可以做为日常保健用，薄的一边可以理疗用。
所以，可以配备两个在家，就是鱼形+三角形。鱼形用在脸部，三角形用在腿部或其他面积大的地方。=v=如果大家更细致的要求也可以选择其它款式。
=============================
妹子，你还需要小胖干啥？
A 暖床
B 接着上瘦脸操
C 当出气筒
D 知心姐姐
E 美容顾问
F 包养小胖=v=
G 丢掉（没有你，小胖会瘦成杆儿的！）

好了，以上就是大致内容了，(END)