冷冻母乳如何正确化冻使用，看完就明白了

现代社会生活压力越来越大，很多新妈妈在孩子降生不久便选择回到职场，并且在上班后坚持母乳喂养孩子，于是这样的职场妈妈就形成了背奶一族。背奶妈妈们的辛苦成果便是冰箱里一袋袋珍贵的母乳了，这一袋袋的母乳诠释的是满满的母爱。那么今天我们就来讲讲如何正确化冻使用冷冻的母乳。

工具/材料

冷冻母乳

温水

操作方法

01

将所需用量的冷冻母乳从冰箱冷冻室取出。

02

将取出的适量的冷冻母乳置于冰箱冷藏室。最好的解冻方法便是自然
解冻，自然解冻的母乳营养成分不会受到影响，但是由于这个过程需要一些时间（大概需要5-6小时）。所以妈妈们要注意合理安排好解冻的时间，提前将冷冻的母乳取出来。

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自来水解冻母乳。此方法和第一条方法的好处就是都不会对母乳的营养产生影响。推荐使用自来水解冻母乳，因为这样母乳的温度会有一个缓慢提升的过程。一直使用自来水，直到母乳完全解冻。

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但是有的时候也会出现没有安排好时间，而急需快速解冻母乳的情况，下面我们就来说说温水加速冷冻母乳解冻。温水的温度要控制好，不然会造成母乳营养的部分流失，因此如果妈妈们有提前合理安排时间，我们通常不建议此法。因为如果直接使用热水，可能外部已经热了，但是内部还有冰块。而且，直接用热水还可能破坏母乳中含有的营养价值很高的酶类。此法仅用于应急。准备需要量的温水（一碗或者一盆），将冷冻的母乳置于碗中或盆中，温水逐步加热或更换，一定要让母乳完全融化成液体。

好了，以上就是大致内容了，(END)

温水解冻母乳温度一定不能太高喔。另外解冻后的母乳不可以再次冷冻，解冻出来的母乳如果用不完可以自己喝掉或者洗脸。