红烧羊肉是中华传统美食,历史悠久,尤以回族风味最具特色。主料是羊肉,辅以胡萝卜炖制而成。羊肉性温,适合冬季食用。现在正是冬天,小伙伴们抓紧学习吧
工具/材料
羊肉 600克
胡萝卜 一根
冰糖 适量
料酒 适量
生抽 适量
老抽 适量
胡椒粉 适量
盐 适量
做法与步骤
01
先把羊肉浸泡5分钟,然后再将其冲洗干净
02
将冷水倒入锅中,再把羊肉也倒入锅里,用大火把它烧开。
03
将煮出来的泡沫撇开,然后捞出羊肉,将其冲洗干净
04
用菜刀切成大小适中的块,放在旁边备用。
05
将肥肉部分单独切成小块,然后将锅烧热以后,放入肥羊肉小火慢慢榨出油
06
把油渣捞出来,然后放入适量冰糖,继续加热,直到冰糖慢慢溶化
07
当冰糖微红时,把切好的羊肉块放如锅中慢慢翻炒
08
然后加入料酒、生抽、老抽翻炒,使羊肉块上色均匀
09
将羊肉倒进电压力锅。如果牙口不好,用压力锅压出来的更适合他
10
放入葱段、姜片、胡椒粉
11
再将切好的胡萝卜块放进去,倒入半小碗清汤
12
加压20分钟后,泄压开盖,加入适量盐调味,即可盛出食用
好了,以上就是大致内容了,(END)
羊肉大块焯水更能保持羊肉的营养成分。
用肥羊肉榨出来的油再用来烧羊肉,羊肉的香味更加浓郁可口。
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