好吃好做的酸菜鱼
工具/材料
食谱热量:1729.9(大卡)
主料
鲈鱼(1斤半左右)
1条
酸菜
400g
色拉油
100克
红辣椒
20只
泡椒
6个
花椒
40粒左右
辅料
盐
适量
胡椒粉
适量
料酒
适量
白糖
适量
炮姜
2片
蒜
3瓣
蛋清
1个
鲜汤
适量
操作方法
01
做酸菜鱼片好鱼片很重要,多说两句。鱼收拾干净后,在鱼的头、尾部各划一刀。然后从鱼背顺鱼骨下刀,然后从鱼背顺鱼骨下刀,刀紧贴鱼骨慢慢片开,片下整片鱼身。另一边如法炮制。
02
刀与菜板呈30°角,把鱼身片成薄些的鱼片。
03
在鱼片中加入5克料酒、白胡椒粉、蛋清和适量的盐。轻轻把鱼片抓匀,腌制10分钟。
04
酸菜洗净切成寸段。
05
准备好佐料和调料,红干椒一半切成节,蒜切片。如果没有泡姜切两片生姜也可以。
06
起锅下40克油,小火炒香一半花椒和红干椒节。放入泡姜、蒜片爆香。放入酸菜、泡椒炒香。
07
加入适量鲜汤、和剩余料酒,放鱼头鱼骨大火烧开后煮15分钟。加入白糖和适量的盐调味。
08
把酸菜和鱼头鱼骨捞入大碗中。转小火,逐片放入鱼片煮熟。把鱼片盛入碗中。
09
另起锅烧热余下的油,炒香剩余的干红椒和花椒。浇在鱼片上面,点缀香菜。
好了,以上就是大致内容了,(END)
如果没有鲜汤就用清水,可以加少许味精提鲜。
抓鱼片时要轻,以防将鱼片抓散。
鱼逐片下锅后不要动,见到鱼片开始卷曲关火养一、两分钟就可以了。鱼片很容易熟,煮久了就不好吃了。
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