扁豆含有丰富的维生素和纤维素,有健脾、和中、益气、化湿、消暑的功效,对身体非常有好处,那么怎么做好吃呢?
工具/材料
扁豆 400g
姜 10g
蒜 10g
操作方法
01
将扁豆洗净切好备用;
02
将姜蒜去皮洗净切好备用;
03
将蒜苗洗净切好备用;
04
加入适量色拉油,烧热;
05
加入姜蒜炒出香味;
06
加入切好的扁豆;
07
多炒一会,直到扁豆八成熟后加入适量食盐;
08
加入适量水煮一会;
09
加入适量鸡精;
10
起锅,美味的扁豆就做好了。
好了,以上就是大致内容了,(END)
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