菠菜一直以来吃法相对单调,除了拌菠菜,就是菠菜汤,菠菜很少做炒的,最近做了,感觉真是非常好,以后要多做炒菠菜。
工具/材料
菠菜 1斤
肉 50g
油 1勺
盐 2g
酱油 半勺
花椒面 1g
味精 1g
葱 1根
操作方法
01
带着泥土的菠菜,去掉摘好,在清水里浸泡10分钟后,清洗几遍,直至水看起来很清
02
准备肉丝
03
炒锅里放油,油热后下入肉丝煸炒
04
于此同时,把菠菜控干水分,切成段
05
当锅里的肉丝变色后,放入葱花,花椒面,盐,酱油
06
把肉丝炒熟
07
先放入菠菜的梗,炒一下
08
当菠菜梗炒软以后
09
放入菠菜叶炒,这样菠菜可同时成熟
10
快速翻炒一下,菠菜的缺点就是水分大
11
撒味精即可出锅
好了,以上就是大致内容了,(END)
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