雪菜,又叫雪里蕻,以叶柄和叶片食用,营养价值很高。雪菜具有利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的作用。雪菜肉丝面含有丰富的蛋白质和多种维生素,适合各种人群食用。
工具/材料
雪菜肉丝面的原料:
面条;
雪菜肉丝面的配料:肉丝、雪菜、
鸡蛋、葱花、生抽、料酒、盐、
淀粉、
姜丝、油、
酱油、味精、
醋;
步骤/方法
01
1、肉丝用少许生抽、料酒、盐、淀粉,腌制10分钟;雪菜买回来多冲洗几遍,然后切小段待用。
02
2、锅中底油,油七成热时,放入姜丝,葱段爆香,然后放入肉丝煸炒几下,加少许料酒,适量酱油继续煸炒使肉丝上色,盛起待用。
03
3、锅重新洗一下,油热后倒入雪菜,加糖大火翻炒一分钟这样,再次倒入炒好的肉丝翻炒均匀即可装盘,为我们吃面条所用。
04
4、下面条:锅里放水,烧开,放入面条,可以放少许盐在水中。水再次开,把鸡蛋打入锅里。
05
5、荷包蛋成型后,开小火焖1分钟,面条就可以捞出了。碗里根据自己的口味放入荤油、盐、味精、酱油、醋就可以了。再加上我们做雪菜肉丝,一碗热气腾腾的雪菜肉丝鸡蛋面可以吃了。
好了,以上就是大致内容了,(END)
雪菜里就有盐,所以注意盐和酱油的用量
侵权/下架等问题请将详细资料(包括资料证明,侵权链接)等相关信息发送至邮箱:423292473@qq.com