如何照顾新生儿？，值得一看

你做好当爸妈的准备了吗？你知道如何照顾新生儿吗？快来看看问上医专家的建议吧。
宝宝刚出生的前几周生活可能会一团糟。不妨看看有经验的父母的一些照顾技巧，让照顾宝宝变得更加容易。

最好是在生产之前，就找一个有经验的哺乳顾问。我儿子在第1、2周有很多关于吃奶的问题，我真希望自己在生产前能找人做一些咨询。那样在激素混乱的时期我就不会流那么多的眼泪，也不会感觉那么力不从心了。——Mary

在临产前要准备充足的食物，这是我怀第一个宝宝时从未想过的事。我强烈推荐烹饪和冷冻一些自己最爱吃的食物。另外，从商店的冷冻焙盘区买一些食物储备着。我丈夫不会做饭，我们不想挨饿或像生完第一个宝宝那样只吃外卖！这次我囤积了至少能挨过前6周的食物。——jnjnich3

储备食物和其他必需品。在此之前我对自己将会是什么样的状态完全没有概念——也就是说，我完全没有时间去而且也不愿意去杂货店购物，然后做饭吃。在儿子出生之前，我花了很多时间布置他的房间等等，其实我本来应该用这些时间来做饭和冷冻食物。现在只能叫披萨或吃外卖了。——Leslie

在医院学习婴儿护理课程。您将学习基本的抱姿、洗澡、喂食等等。在宝宝看起来很脆弱的前几周，它会让你感觉更舒服。——Diana

提前计划中最有帮助的就是，确定谁会在一天的某个时间帮助我。我丈夫有一周的陪产假，我妈妈在接下来的一周休假。然后，我需要任何帮助或休息时，我的姐妹们会过来帮忙。知道有人能够而且愿意帮助我，以及他们什么时间有空，是很棒的。——Anon

利用你的所有资源——妈妈、奶奶、医院的员工、儿科医生和有宝宝的朋友。他们很喜欢回答你的问题，记住，没有问题是愚蠢的。——Jodi

接受别人的帮助！如果你的朋友想为你做点什么，可以让他们为你准备饭菜或照顾你的大孩子。雇人做好家庭保洁。把孩子送去夏令营。没有人会指责你是一个自私或糟糕的母亲。这是保持你心智健全的唯一办法（这使你有时间享受与新宝贝的欢乐时刻) 。——Marti

不要试图成为一个英雄！新妈妈们（包括我自己）会有这个近乎疯狂的想法，他们自己能够完成所有的事，成为一个“超级妈妈”！这样只会把自己弄得焦头烂额。注意休息，并接受别人的帮助。如果有人问你需要他们的帮助吗，你要说是的，然后告诉他们具体的事情！“你能帮我拿一些尿布和纸巾吗？”“你能帮我吸尘吗？”假如人们想要帮助你，那么具体的请求会让他们知道他们所做的事情能给你真正的帮助。——Laura

如果人们觉得某个未接电话很重要，那么他们就会回电话。我的老公在家待了一天之后，才理解为什么在他上班的时候我不接听电话。有时候语音留言比接电话更容易。当你感觉这个电话很重要时，你可以回电话。——Tarita

在宝宝刚出生的前几周，我们做的最对的一件事就是在电话留言里更新宝宝的最新消息。在休息和睡眠很困难的前几周，我们关掉了电话铃声、定期更新电话录音、感谢那些打电话问候我们的人并让他们留言。我们承诺在方便的时候会联系他们。我们发现人们喜欢打电话来询问宝宝有什么新鲜事——最新体重和身高或其他花边新闻，比如“爸爸第一次给宝宝换尿布，”或者“我们第一次给宝宝洗澡。”这是一个很棒的方式，能让人们持续了解宝宝的消息，而我们又不会被善意的打扰所累。——Janet

决定你接受别人拜访的原则。包括一些亲戚和朋友的拜访原则，有时候他们会认为他们有权利或义务与你和宝宝共度每一秒。的确，你需要很多的帮助，但这并不意味着你将没有隐私，而且不是每一位客人都会对你们有所帮助。——Poli

在宝宝睡着时，我最想做的只是想打个盹儿。请把家务先搁置一边吧！相比房子需要打扫，你对睡眠的需要更迫切！——Donna

在我女儿出生后的前6周，我才知道当宝宝睡着时，你去休息一会儿是非常有用的。通常女儿小睡时，我都会赶紧去做家务。但是到晚上7点，我已然在地板上累得睡着了。不管你要做什么事，一定要劳逸结合。这有助于你更好地照顾宝宝。——Misty

在阳光明媚的日子里，我经常带着宝宝在房子周围散步。当一开始把宝宝带出来时，我就一直抱着他，所有没有时间能让我喘一口气。然后有一天我注意到了院子里大树下的草坪，我恍然大悟！我想到了可以把宝宝的毯子放到草坪上。现在，在阳光明媚的日子里，我们都躺在院子里。从他1个月大的时候，我们就开始这样做了，他很喜欢这样！要注意给宝宝穿合适的衣服，避开太阳光照射。和宝宝共享户外时光真的是很棒的放松方式！——Tracie

知道自己的底线
假如你感到不知所措、沮丧、情绪不稳定，那么你可能遇到了更严重的问题——产后抑郁症——而不仅仅是“产后忧郁”。我儿子6个月大的时候，我才意识到自己得了产后抑郁症，最后我得到了所需的帮助。不要感到惭愧、内疚或者你让别人失望了。及时获取帮助。这是你为自己和家人做的最棒的事情。——Anon

我女儿夜里总是不睡觉，直到2岁时才好一些，所以刚开始的那几个月很难熬。我需要定时地给她喂食、换尿布、安慰她，然后把她放到小床上，关上门，我才能睡上一个小时。这是我保持神志清醒的唯一方式。即使让她哭我感到内疚，但是我知道如果我一直这样熬下去，自己和宝宝都不能照顾好！这些小睡拯救了我。——Belletoil

假如宝宝只是一直哭闹，他也不饿、不冷、没有尿湿、没有生病、没有受伤，你实在忍受不了了，担心会伤害到自己或者宝宝，那么就先把宝宝放到安全的地方。然后走到屋子外面，让自己冷静5-10分钟再回来。——Gabriel's mother

寻求护理专家的支持
我记得当自己把第一个宝宝从医院带回家时，我很恐惧。我很害怕自己会问一些愚蠢的问题，别人会认为我是白痴。最终，在第一次搞砸了之后，我遇到了一个很有耐心的儿科医师，还有一个有耐心和善解人意的护士。他们会耐心回答我的每一个问题，不管是很愚蠢的还是有实际意义的。——Anon

相信直觉
我总是跟着直觉走——不管是什么。我知道自己将经历一个困难时期，而且会犯错误，但是我需要这样做，所以我要知道什么是对宝宝和我最好的。坐月子时期，你会产生很多疯狂的想法。你会不停地怀疑自己，但是你本能地会把自己拉回来。没必要向别人解释什么。你只需要关注自己和小宝贝就够了。——Mary Kae

告诉自己：都会过去的
当你开始了，你在想，“我永远不会擅长这个，”然后它就会成为你的第二天性。孩子成为你生活中不可或缺的一部分，你甚至会不能想象自己不是父母的样子。所以，放松心情，享受这美好又有点糟糕的日子，因为宝宝很快就会长大。最终，宝宝都会睡得更久（你也是），每个宝宝都会变得更加独立。你永远也忘不了宝宝的第一次微笑，或她第一次看着你并叫你“妈妈”或“爸爸”，以及她在你的怀抱里入睡的时光。这时，那些所有令人沮丧的事物都会黯然失色。——Scott和 Dorinda

享受当下
关于我的第一个宝宝，我只想着怎么度过前几个月！他在晚上一直不睡觉，我实在熬不过去。这是错误的。我给你的最好建议就是宝宝只会做几个月的新生儿，所以好好享受每一次哭泣和每一刻吧。当你开始觉得自己不能应对发生的所有事情时，记住，这个过程比你能想象的更快！ ——Anon