我们来说说黄桃的营养价值吧，来看看吧

黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

操作方法

01

养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

02

生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

03

活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

04

通便：可以润滑肠道，刺激排便。

05

调经：缓解痛经，或是经期腰痛。

06

平喘：降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。

好了，以上就是大致内容了，(END)

选择新鲜的黄桃效果最好。