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如何做一道美味的番茄蛋汤,来研究下吧

时间:2020-12-10 11:06:30 编辑:天晴网友

生活中相信很多人都喜欢喝汤,特别是在寒冷的冬季汤类更是受人们的喜爱。这里小编为大家分享一道家常的番茄鸡蛋汤,它不仅营养丰富,易于消化吸收,而且物美价廉,材料随手可得,老人小孩都适合饮用,下面我来跟大家分享一下它的制作方法吧。

工具/材料

食谱热量:927.4(大卡)

主料

西红柿2个
400克

鸡蛋2个
200克

小白菜叶
10克

葱花
5克

面粉
5克,

辅料

食用盐
3克

鸡精
2克


2克

香油
2克

操作方法

01

首先我们把买好的西红柿洗净,用刀去掉两头的帝吧,然后切成小块,放到碗中备用。之后拿来2个鸡蛋打到碗中,快速搅拌,直到鸡蛋与鸡蛋清完全融合。接着拿出小白菜,把叶子一片片掰开,用清水洗净放在旁边备用。同样的,小葱洗净后放在刀板上,切成小碎末装在碗中。准备工作完成,我们开始烧菜。

02

先把炒锅,锅铲用清水洗净,拿干抹布擦干,开火,锅里倒入少许油,待油烧热,倒入打好的鸡蛋,用锅铲轻轻晃动,待到成型后倒入一点点水,以增加鸡蛋的嫩滑感,然后用锅铲把鸡蛋捣碎,转小火,把鸡蛋盛进碗中备用。

03

之后开火,锅里再倒入少许油,倒入切好的西红柿,开中火翻炒,边炒边观察西红柿的变化,待到炒出少许汤汁后,倒入大半碗的清水,盖上锅盖,加上小白菜叶,进行焖煮。待锅里的水烧开后,倒入事先炒好鸡蛋,用锅铲轻轻滑动,再放入准备好的面粉,用筷子以圆圈样轻轻打圈,让鸡蛋番茄面粉完全融为一体,盖上锅盖,4分钟后,加入一点香油,盛出撒上葱花沫就可以享用了。

好了,以上就是大致内容了,(END)

面粉一定要等水烧开后再加入,这样汤汁会更浓。

葱花要在刚起锅的时候加上,香味会更浓。

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