自制几款治疗上火的养生茶，经验告诉你该这样

喝茶是比较常见且管用的去火方法。那么，面对品种繁多的茶，喝哪种茶能达到清热去火、保健养生的功效呢？下面小编给大家介绍能在家自制的去火养生茶！

工具/材料

食谱热量：650.5(大卡)

主料

桂花
3克

红茶
1克

绿茶
3克

苦瓜
适量

辅料

蜂蜜
适量

雪梨
适量

冰糖
适量

操作方法

01

桂花茶
功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。
材料泡法：可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

02

苦瓜茶
功效：此茶有利尿等功效，
材料泡法：可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

03

茄子茶
功效：主要是治疗气管炎。
材料泡法：可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。

04

萝卜茶
功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。
材料泡法：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克，洗净萝卜，切片煮汁500ml，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用。

05

雪梨茶
功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。
材料泡法：雪梨1个，绿茶5克，冰糖10克，将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500ml，取梨汁泡茶，饮用。

好了，以上就是大致内容了，(END)