怎么可以排毒，又快又好

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医学研究证明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点。在这个时间段里，身体的一些废物和有毒物质会经皮肤排除体外，因此在这个时间段熬夜对人的皮肤伤害特别大，那些熬夜的人，第二天会发现皮肤会没有光泽，尤其容易出现黑眼圈，编程熊猫眼，女性如果要保护好皮肤就一定要养成在午夜12点睡觉的习惯，还要保证睡眠质量。因为熟睡时排毒养颜效果最佳。所以大家一定要多保养好自己的身体。有了身体才有其他

好了，以上就是大致内容了，(END)