脸部皮肤得了过敏性皮炎怎么办，看完你学会了么

许多人可能都会有这样的经历，到了春夏时节原本想美美的，可是脸部皮肤却不作美，突然变得发热、发红、干燥、起皮，奇痒难耐，甚至影响到了睡眠。这就是患上了过敏性皮炎，轻者会影响面子，重者会因为抓挠而诱发感染，那情况可就严重了。小编在这与你分享一下，得了过敏性皮炎日常生活中应该注意些什么

工具/材料

过敏性皮肤

操作方法

01

注意舒缓情绪
脸上得了过敏性皮炎会严重影响我们的心情，会引起发怒、伤感、抑郁，总是因为这个病长在自己脸上想不开。但一定要学会做情绪的主人，其实当你放轻松时，当你不再在意时，你会发现，皮肤的红肿、瘙痒、刺痛会在不知不觉中好起来。多做自己喜欢的事情，如听听音乐，看看小说，与喜欢的人交谈等都可以放松你的心情

02

注意饮食起居
注意饮食起居是老生长谈的话题，但却对我们疾病的康复却起着至关重要的作用，尤其是得了脸部的过敏性皮炎，稍不注意便会久治不愈或反复发作。所以，饮食要清淡，少吃油炸和油腻食物，多吃绿色蔬菜，特别是长纤维的蔬菜，多吃富含果胶的水果，如苹果、香蕉等。养成早睡早起的好习惯，对脸部的修复很有帮助。

03

注意远离过敏原
脸部过敏性皮炎，一定要远离过敏原，如对花粉过敏就要远离树林和花草的地方；如果对海鲜类的食物过敏，一定不要再吃，会引起过敏加重和反复发作；如果发现使用某种化妆品感觉皮肤发红、瘙痒，一定要停止使用。另外，皮肤过敏期间一定不要吃鸡蛋白、羊肉、牛肉、蒜台、香菜等，一定要禁烟酒

好了，以上就是大致内容了，(END)

方法/步骤2

01

注意远离含激素的化妆品
许多人都会有这样的体会，某一个化妆品涂在脸上会效果特别好，但是一旦停止使用，脸就会出现发红、瘙痒等，证明这个化妆品里面含有激素成分，切记不要再使用下去了。另外，在过敏期间一定不要使用激素类的外用药，虽然感觉会好的很快，却会引起激素性皮炎，反复发作，久治不愈

02

注意补充维生素C钙和锌
过敏性皮炎要注意补充维生素c、钙和锌，会帮助解毒和减轻皮肤炎症反应。可以口服维生素c、钙和锌，严重者也可以去医院注射维生素C和钙。日常生活中可以多吃一些富含维生素C、钙和锌的食物，如柠檬、橙子、苹果、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、瘦猪肉、豆腐、黄豆、红豆、胡萝卜、牛奶等

03

注意用止痒的药物
如果感觉瘙痒难耐，可以口服和外用一些帮助减轻症状、止痒的药物，可以咨询医生或者去药店买。用药之后不仅可以减轻症状，还可以帮助你减轻心理负担，会感觉自己的症状减轻了很多，特别是晚上不会再因为瘙痒而不能入睡了。但是一定不要使用含激素的药物，不仅产生依赖还会反复发作

04

注意增强自身免疫力
任何疾病的发生与自身的免疫力都有很大关系，你会发现当你感觉一段时间乏力，精神不佳，食欲不佳时，身体一定会有反应，或者感冒发烧，或者皮肤过敏等等。所以，日常生活中一定要多听听自己身体的语言，如果累了就要休息，如果想睡到自然醒就不要给自己压力。身体正常的情况下，要多做户外活动，如快走、慢跑、打太极拳、骑单车等都可以提高自身的免疫力。

05

可以去中医院进行调理
如果经过以上的调理都没有效果，可以找一个正规的中医院进行调理，可以经过辨证施治服用汤药，也可以服用一些疏肝祛风，清热祛湿的中成药。中医治疗是个慢功夫，一定要坚持服药，一周或两周调换一次用药。也可以外涂一些清热利湿的中药，水剂或膏剂都可以。中医调理会慢一些，但是会防止反复发作，会有很好的治愈效果

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注意远离含激素的化妆品 许多人都会有这样的体会，某一个化妆品涂在脸上会效果特别好，但是一旦停止使用，脸就会出现发红、瘙痒等，证明这个化妆品里面含有激素成分，切记不要再使用下去了。另外，在过敏期间一定不要使用激素类的外用药，虽然感觉会好的很快，却会引起激素性皮炎，反复发作，久治不愈