采野生蕨菜的注意事项，照着学就行了

蕨菜是很多人喜欢吃的野菜，每到蕨菜丰产期，就有人到野外大量采集蕨菜。蕨菜虽然美味可口营养丰富，但不是所有的蕨类都适宜食用，采集的时候一定要注意，否则，反倒可能引起食物中毒。

操作方法

01

野生蕨菜要尽量采集那些绒毛少或是无绒毛的品种，那些绒毛对人体消化道有刺激，部分人群还可能对其过敏。虽然绒毛可以清洗干净，但绒毛丰富的品种，清洗起来麻烦费时，也可能清理不彻底。

02

蕨菜要嫩的才多肉多汁，吃起来才爽脆可口，因此，要在嫩芽的叶子还没有展开的时候采集蕨菜，这样的蕨菜枝叶纤维还没有老化，一旦小叶展开了，肉质就开始纤维化了。

03

生长在毒菌周围的蕨菜最好不要采集，尤其是根部长有毒菌的蕨类，这些真菌能把毒素注入到寄主身上。

04

与有毒植物伴生的蕨类，也不要采集蕨菜，这种蕨菜可能也含有毒素，一旦食用，可能有生命健康风险。

05

有部分蕨类是有毒的，采集蕨菜一定要采集那些确定无毒的品种，那些不能确定的和不常见的蕨类，最好不要采集。

06

多数蕨类植物吸收土壤里的重金属能力非常强，因此，不能采集生长在矿山、垃圾堆、矿水和矿渣聚积地等可能富含重金地区的蕨菜，这些蕨菜重金属超标。

07

果树林、农田、菜地等农业地带，在农药喷洒期，尽量不要采集生长在旁边的蕨菜，防止发生农药中毒。

好了，以上就是大致内容了，(END)