绿豆芽的营养价值比绿豆更大。不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。作为家常美味,我教大家自己在家里发绿豆芽。
工具/材料
绿豆、水、脸盆、漏盘
操作方法
01
首先,我们准备好的绿豆种子拿出来,在脸盘里装好水,将绿豆倒在水里面泡一个晚上。
02
然后,拿出漏盘,进行过滤水分,将漏盘中留下的豆子进行铺平,放到桶里面。
03
取出干净白布,铺盖一层在豆盘的上面。
04
然后,我们在每天的早上和晚上都要浇两次水,这个时候的桶里如果有水,要倒掉不要。
05
将脸盘拿过来,盖在桶的上方,放置于阴凉避风处。
06
最后,等五天的时间,豆芽就发出来了,就可以拿出来炒菜吃了。
好了,以上就是大致内容了,(END)
室内温度一般保持在二十多度左右。
侵权/下架等问题请将详细资料(包括资料证明,侵权链接)等相关信息发送至邮箱:423292473@qq.com