冬天手长冻疮怎么办呢 又快又好

寒冷是长冻疮的根源，所以冬季来临时，做好防寒准备非常重要。特别是手、脚、耳等肢端部位。而且冻疮的复发率很高，往往“一年生冻疮，年年生冻疮”。

操作方法

01

体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

02

温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

03

巧用果蔬治冻疮

蒜泥法：紫皮大蒜捣烂成泥，敷以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。

红辣椒法：红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

生姜法：生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

葱根法：白葱根、茄根各100克，煎水洗患处，每日1～2次，数次见效。

白萝卜法：取白萝卜一个,生姜少许,切片放锅里煨煮,待萝卜片烂后,将汤倒出,待萝卜汤温度合适时,对患部洗敷5到10分钟,5到7次即可好转.

香蕉皮法：用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处,直至发热,几次即可见效，早晚各一次，不仅能防治冻疮，而且有美容护肤的功效。

04

冻疮破溃者需用盐水常洗。

山楂法：山楂片120克，炒成炭（存性），研为细面，凡士林60克，溶解与细面混合搅匀，洗净伤口，用纱布涂药外敷，2日换1次，生肌止痛。

蜂蜜法：蜂蜜涂患处，涂后用火烤。

好了，以上就是大致内容了，(END)

以上用法仅作参考。