清炒豆角
豆角 有些地方叫豇豆,这是姐姐种的豆角 没有化肥农药的,吃的放心,吃的健康,就是自己种的豆角会比较老些,需要放些水焖煮。
工具/材料
食谱热量:101.5(大卡)
主料
豆角
350
辅料
油
适量
盐
适量
操作方法
01
1.材料简单:豆角,油盐
02
2.豆角洗净 择寸段
03
3.热油锅下豆角
04
4.不停的翻炒,
05
5.炒到豆角变色 放适量的盐
06
6.豆角比较耐煮的,放了盐翻炒均匀放适量水喜欢的也可以放点鸡精
07
7.盖上锅盖煮到收汁或是自己喜好的软硬程度即可。
08
8.清淡简单的家常炒豆角
好了,以上就是大致内容了,(END)
一般豆角都需要熟透才能吃,比例四季豆就一定要煮熟透才能祛除毒素,但是豆角(豇豆)就不会,嫩脆的豆角直接炒熟就可以,脆爽的更好,老的就要加点水煮软熟才好吃.
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