高血压如何降压偏方,高血压如何降压穴位，懂得这些技巧就够了

高血压如何降压偏方,高血压如何降压穴位！如今，越来越多的人，患有高血压。今天小编就为大家搜集一些民间偏方，俗话说得好，高手都在民间那么我们就来看看，这民间编方有何等奇效。

工具/材料

莲藕、生芝麻、冰糖、白胡椒、南杏仁、糯米、桃仁、枝子、花生苗

火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精

操作方法

01

降血压妙方-民间一
配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎 放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到 正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

02

北方降压妙方-民间二
二、药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。 说明（１）将上列五物研成粉末。
（２）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。
（３）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。
（４）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）
（５）如脚上发现有青色，乃正常现象。
（６）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。 注意：此方忌口服。  效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。

03

花生全草治疗高血压-民间三
花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．干品一次５０克，鲜品一次１５０克．一它一剂．血压正后可改为不定期服用．巩固疗效．

04

火麻茶别名桑葚火麻茶-民间四
材料：火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精
各5g。可直接煮水喝，也可以直接购买制做好的袋装。
火麻茶的成分含有番石榴果、火麻仁、桑椹、决明子等物质，其中番石榴果对降血糖和糖尿病患者有很好的辅助作用，决明子可以降血脂，适合三高人群喝，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂。

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穴位降压

01

风池穴    经属：足少阳胆经    位置：颈部两条大筋外缘的陷窝中，即发迹的凹陷处，与耳垂齐平。    使用方法：用两手拇指抵住风池，其余四指分开包住头来支撑，左右同时按压。    指压风池穴，可明显改善颈脑部的血液和氧气的供应。

02

内关穴    经属：手厥阴心包经    位鬓：从手腕根部向上三横指，位于两根筋之间的凹陷处。    使用方法：用食指和拇指夹住手腕，配合调整呼吸，效果较好。    它能治疗各种心血管病变，心率失常、心绞痛、高血压等。

03

曲池穴    经属：手阳明大肠经    位置：肘关节弯曲成直角，肘关节外侧横纹头，即靠近拇指侧的皱纹处。    使用方法：手肘弯曲成直角．用另一手的拇指按压，其余四指抓住手臂。    按压曲池穴，能起到退热、降压的功效。

04

天柱穴    经属：足太阳膀胱经    位置：后颈部，两条粗大肌肉外缘凹陷内。    使用方法：低头，两手拇指分别按同侧穴位。    此穴对高血压患者具有疏经祛风、泻热开窍、宁神止痛的功效。

05

人迎穴    经属：足阳明胃经    位置：在颈总动脉的后方．胸锁乳突肌前缘，喉节旁开1．5 寸处。    使用方法：用双手中指和食指的指腹同时按压左右两侧的入迎穴。    此穴对血压具有双向调节作用，血压高者可使血压降低，血压低者能让血压增高。

06

涌泉穴    经属：足少阴肾经    位置：足底第二趾及第三趾缝纹头端与足跟连线的前1／3与后2／3交点。    使用方法：把右腿放在左腿上．右手扶住脚背，左右按揉穴位。

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戒烟限酒

经常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。