孩子不吃饭怎么办？，看完你就知道了

为什么好多父母都苦恼孩子不吃饭问题，其实最关键的是平时父母错误的教导孩子，没有按照规律来教育孩子，导致孩子吃饭时拖拖拉拉，我曾经见过自己朋友的孩子，妈妈费劲周折好不容易把孩子弄到餐桌上，刚一吃饭，孩子就满屋子跑，妈妈跟着孩子到处转，半碗饭几乎花了一个钟头才吃饭，此时妈妈早已精疲力竭。回想下自己的孩子 亲戚朋友的孩子是不是大多数成这样了，中国早教之父冯德全教授认为孩子在婴幼儿时期就应该开发孩子的味觉潜能，正确引导好孩子。这样孩子胃口好，不挑食，身体自然长的帮帮的。

工具/材料

父母的正确引导

步骤/方法

01

吃饭要变着花样吃，可以将菜切成圆、方型、三角型，用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样可以刺激他的食欲。

02

经常与宝宝一起参与做饭做菜，如：包锟吞，做饺子 等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成就感，自然会吃上一大碗啦。 2、吃饭时不要只批评和采用骂的态度，这样会影响食欲。

03

制造有多小朋友一起吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭，宝宝相对会吃得快些。

04

4、若做的菜不吃，可以把肉拿来煲汤，望能在汤中摄入营养。

05

要尊重宝宝，可以问他喜欢吃什么菜，直接煮他喜欢吃的食物，好比家长盲目地硬要他吃好得多。

06

6、适当可以与他讲条件，要他吃完这碗饭，就会陪他去踩自行车等等，让他有一个意识，只要吃饭，妈妈会陪他玩。

07

他若听道理的，要讲道理给他听，告诉他，若不吃饭没有气力，是不能升班的，同学是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。

08

尽量让小孩睡足睡饱，因为小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素，这个生长激素就是决定后天身高的50%。

09

多带他户外活动，运动量增加，会有助于刺激他的骨头生长，户外活动的同时，晒太阳可以吸收维生素D，更好地帮助他长高。

10

零吃不要吃太多，毕竟现在的零食中添加了很多色素 和添加济，往往这些就是引起食欲差的关健，太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲，燥热并且无益。少吃为好。

好了，以上就是大致内容了，(END)

以上10钟方法是权宜之计，治标不治本，要想真正让孩子在不使用这种方法自觉吃好饭，看参考以下资料