绿豆沙怎么做 看完你学会了么

绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

工具/材料

绿豆，薄荷叶，油，白砂糖

搅拌机

操作方法

01

先把新鲜的绿豆淘洗干净后，放入容器中浸泡一小时

02

然后把浸泡好的绿豆倒入电饭锅中，放入几片洗净的薄荷叶盖上锅盖熬煮一小时左右

03

然后把熬煮好的绿豆倒入搅拌机中打碎备用

04

用漏筛把多余的水分滤去，并用勺子搅拌一下

05

往绿豆沙中加入适量的油搅拌备用

06

锅中开小火倒入绿豆沙进行翻炒，加入适量的白砂糖一起翻炒

07

炒至水分完全蒸干后，把绿豆沙盛出即可。

好了，以上就是大致内容了，(END)