怎样正确理解螺旋藻的功效与作用，照着学就行了

螺旋藻是一类低等生物，是由单细胞或多细胞组成的丝状体，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，那么螺旋藻到底具有哪些功效和作用呢？下面就为大家介绍一下。

操作方法

01

增强人体免疫力——螺旋藻中含有丰富的营养成分，被人体吸收后可以很好的帮助提高人体的免疫力，增强抵抗疾病的抗体，进而不断为身体补充机能。

02

降低胆固醇——螺旋藻中含有大量GLA成分，对于减少脂肪有很好的功效，有利于帮助降低血液中的胆固醇，进而起到防治高血压的作用。

03

促进新陈代谢——螺旋藻有利于促进身体内血液的有效循环，其中富含的维生素有助于体内毒素的排出，进而促进新陈代谢。

04

缓解身体疲劳——在长时间的健身运动后，食用螺旋藻可以起到恢复体能的作用，有效缓解身体的疲劳。

05

有利于养肝护肝——大家都知道肝器官中含有人体中大量的有毒物质，通过食用螺旋藻可以帮助有毒物质的排放，对肝起到一定的保护作用。

好了，以上就是大致内容了，(END)