可能很多人会不知道长期失眠会给我们的身体带来哪些危害,长期失眠的危害是很大的,但是往往许多人都忽略失眠的危害性,下面由李桂艳详细介绍失眠的危害,希望能帮助一些人。
操作方法
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1、失眠可导致植物神经紊乱:经常失眠可引起老年痴呆症。使人过早衰老,缩短寿命。
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2、可能产生癌变:失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变,产生癌变。
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3、儿童睡眠:儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
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4、使人过早衰老:失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠,脑功能减退导致性腺功能降低,引起机体过早衰老。
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5、影响青少年身高发育:脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响。
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6、破坏女性肌肤美:失眠引起女性神经系统紊乱,内分泌失调,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗。
好了,以上就是大致内容了,(END)
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