按摩涌泉穴位的作用 大师来详解

人体上有各种各样的穴位，不同的穴位对身体的影响自然也就不同，如有较广为人知的太阳穴，较为隐秘的带脉穴等，适当的进行按摩不仅可以帮助缓解疲劳感，还可以起到促进肠胃蠕动，预防便秘的作用。今天主要来给大家介绍一下按摩涌泉穴位的作用与好处，以便大家可以更好的进行了解与操作。

何为“涌泉穴”

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涌泉穴又被称为长寿穴，位于脚底前部，是肾经的首穴，对于身体的生长发育和生殖器官等都有一定的影响，若每天坚持在临睡前用手掌来回揉搓或者按摩该穴位的话，可以帮助促进身体健康，起到延年益寿的作用，特别适合年纪较大的老年人来进行。

按摩涌泉穴的作用

01

治疗口腔溃疡
随着天气的渐渐炎热，若不及时的补充水分话，便很容易出现上火的症状，如流鼻血，口腔溃疡等，一来容易伴随有疼痛感，二来会对正常的进食产生影响，若适当的涂抹些吴茱萸食醋糊状物在涌泉穴上的话，便可以帮助缓解症状。

02

促进肾脏健康
当人体过度劳累或者年纪增大时，便很容易出现肾虚，四肢无力，腰肢酸痛，记忆力衰退，性功能减弱等症状，而涌泉穴是肾经的首穴，适当的进行按摩便可以使肾经之气涌出并灌溉到全身，进而起到补肾强身的作用。

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治疗高血压
近些年来，虽然生活水平有了明显的提高，但却随之而来使得高血压等心脑血管疾病的几率大大增加，轻则头晕脑胀，重则昏迷休克，若每天坚持艾灸涌泉穴的话，一来可以促进血液的循环，二来可以起到缓解高血压的作用。

04

排毒养颜
爱美之心人皆有之，无论是男生还是女生，都会比较在意个人的形象，若每天坚持按摩涌泉穴的话，不仅可以起到很好的舒经活络的作用，还可以帮助降低血液的粘稠度，加速体内废物和毒素的排出，使肌肤变得白嫩，色斑也得到一定的去除。

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温暖身体
在日常生活中，有些女性会因为寒气入体等原因而出现怕冷的症状，严重的甚至夏天都需要穿长袖，不仅容易影响整体的形象，还会在某种程度上大大降低异性吸引力。若每天坚持按摩涌泉穴的话，便可以促进血液的流动和新陈代谢，使体内的寒气和毒素可以尽快的排出。

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防治呼吸道疾病
在将脚部清洗干净之后，用手指点按涌泉穴，每只脚坚持进行差不多二十分钟，长期坚持下去的话一来可以缓解脚部的疲劳感，二来会使呼吸道方面的疾病得到很好的防治，同时对于心绞痛也具有一定的缓解作用。

好了，以上就是大致内容了，(END)