最适合女性吃的养颜水果，经验告诉你该这样

很多女性都喜欢吃水果来养颜，那哪些水果是养颜佳品呢？

操作方法

01

草莓是浆果类植物，富含维生素、矿物质以及果酸，对肌肤有卓越的美白和滋养效果，它稀有的莓多酚因数，还能去除痘印，提亮肤色。

02

衰老最打原因便是肌肤被氧化，而葡萄籽则具有超强的抗氧化能力，能够有效阻止紫外线的侵害，延缓衰老，维持皮肤年轻态。

03

柠檬富含的维生素C可有淡化肌肤黑色素，防止黑色素沉淀，对美白有着明显效果，它还含有果酸成分，能够促进肌肤表层新陈代谢。

04

番茄热量极低却含有丰富营养，对于需要减肥的美女来说食用番茄真是太适合不过了，既能减肥又能给肌肤补充营养，一举两得。

05

不要看樱桃小小一粒，确实非常有营养的水果，它能够增强身体抵抗力，预防和治疗黑色素沉淀，让肌肤白嫩细腻柔滑。

06

猕猴桃含有大量的维生素E和维生素C，具有很好的抗氧化能力，促使肌肤细胞增强代谢能力，抵御外界伤害，令肌肤白皙健康。

07

橘子同大多数水果一样，富含维生素能给予肌肤足够的保护与养分，而且它提神醒脑的清香，还可以舒缓肌肤，让肌肤放松哦。

08

桃子香甜可口，它含有大量的维生素B，维生素B可以促进肌肤血液循环，是肌肤健康红润，看上去气色非常好哦。

好了，以上就是大致内容了，(END)