用哪些食材泡水能降血压？ 原来是这样的

随着时代的发展，食疗的重要性与日俱增，今天给大家介绍用什么食材泡水能够降低血压。

操作方法

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决明子，不但有降低血压的功效，还可以降低血脂，清肝明目，每天早晨用沸水冲泡15克左右，坚持喝一段时间，效果明显。

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莲子心也可以用来泡水，就是味道偏苦，口感可能没有那么好。但对于降低血压降低血脂的功效显著，同时夏天喝还能清热消暑。

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桑寄生原本是用作补肾补血的药材，但是最新研究表明，它除了这个功效同样也能降低血压！

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新鲜荷叶或者干荷叶煮沸后，都有着显著降压的功效，炎炎夏日和家人朋友一起去欣赏荷花时，不要忘记带一两张荷叶回来哦~

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夏季正是吃玉米的好时候，但在享用完玉米后，记得把玉米须留住！用它来泡水，可以降压，口感也非常棒，清香甘甜。

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菊花用来泡水，想必大家也都非常熟悉了解了，菊花茶可以缓解动脉硬化，对于血压高的朋友来说，也有一定程度的治疗效果。

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降低血压还可以用葛根。将葛根洗净切片，用沸水冲泡。不仅对降压有效，还可以改善血液循环。

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槐花晾干，用沸水冲泡，每天保证3杯，对降低血压有独特的疗效，同时槐花还有止血的功能哟~

好了，以上就是大致内容了，(END)