手脚冰凉是体质虚寒，怎么办 看完你就知道了

我是一个微胖的女孩，手脚冰凉，不容易出汗，我喝水都能长肉，这个让我很困扰，后来终于知道了：
那是因为你身体属寒性体质，体质寒的容易肥，所以要先调理自己的体质，把体质调理好了，自然就瘦下来了。
那么寒性体质如何调理呢？其实很简单，就是正确的使用生姜和蜂蜜这两样物品而已。

工具/材料

蜂蜜

生姜

操作方法

01

姜用两片，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;

02

把姜糊放入杯子里，用200ml
温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;

03

姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。

04

每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤后，30分钟后再吃饭；入浴前再喝一杯。

好了，以上就是大致内容了，(END)

一定要坚持哦，我自己坚持了快一个月了，现在特别爱出汗，我会一直坚持，加油

最后祝大家健康，祝各位有个好身材，姜对人的身体很有益处，爱美又注重健康的姐妹们，不妨试试吧！