醋泡黑豆做法，懂得这些技巧就够了

常年吃醋泡黑豆，就会有硬朗的腿脚和一口让人羡慕的好牙齿。

工具/材料

食谱热量：1920.5(大卡)

主料

黑豆
适量

辅料

醋
适量

醋泡黑豆的做法

01

把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

02

五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。

03

放入容器中，在通风处晾凉

04

把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。（什么醋都可以，我用的是陈醋。）

05

待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。
食用方法：一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效。

好了，以上就是大致内容了，(END)