美白保湿的水果“吃货” 值得一看

夏季，我们的肌肤伤不起，紫外线的厉害，你懂的！夏天吃什么水果对皮肤好？这也是“吃货”们关注的话题，以下是美白保湿的水果推荐。

经验方法

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一：夏季吃苹果对皮肤好
苹果是我们的天然美容水果，经常吃苹果的人，肌肤都特别的好，所以，夏季我们可以多吃苹果。

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二：夏季吃猕猴桃对皮肤好
猕猴桃是水果之王，猕猴桃含有维他命C和维他命E，夏季经常吃猕猴桃，不仅可以让你的皮肤好，而且还能让你的肌肤增白，抗衰老。

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三：夏季吃草莓对皮肤好
草莓含有大量的果酸、矿物质和维他命，这些元素都能让你的肌肤变得更加滋润，而且还有增白的效果，夏季，可以多吃草莓哦！

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四：夏季吃樱桃对皮肤好
樱桃是一种含铁量较多的水果，也难怪人们都说樱桃的营养非常丰富，夏季经常吃樱桃，能让你的肌肤变得白里透红。

好了，以上就是大致内容了，(END)

夏天吃什么水果对皮肤好？以上四种是夏季对皮肤好的水果，“吃货”们，你们可以大
饱口福啦！当然还有菠萝、桔子、牛油果、柠檬等水果，对皮肤也是很好的哦！

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