治便秘的简单小妙招 你值得一看的技巧

下面小编以过来人的经验，告诉你治疗便秘最有效的方法

工具/材料

黑芝麻

蜜蜂

操作方法

01

将黑芝麻炒熟。

02

或者将黑芝麻炒成粉

03

再加入蜜蜂饮之即可。

好了，以上就是大致内容了，(END)

便秘患者饮食须知: 便秘虽然看似是小病，可是如果不及时治疗，也会带来不良的后果，大家一定要引起高度的重视。

平时吸收水份不足，导致了肠内干燥，粪便缺乏水份，不易排出。 　　另外压力、失眠也都是便秘的主要原因之一。