四果汤制作方法

四果汤是一道美味可口的汉族名点，属于闽菜系。味甜爽口，清凉解毒。发源于福建闽南，是当地夏季消暑的重要饮品，每到夏季街边就会有很多卖四果汤的小贩，也有些比较正规的会开个店面，夏天卖四果汤，冬天卖烧仙草之类的。到小店里点碗四果汤，吹吹空调也是很惬意的事情。

工具/材料

食谱热量：4470(大卡)

主料

火龙果
适量

菠萝
适量

木耳
适量

烧仙草
适量

雪梨
适量

冰糖
适量

银耳
适量

辅料

水
适量

操作方法

01

1. 银耳、木耳用水泡开，去蒂，洗净，撕成小块。

02

2. 将火龙果去皮，取果肉，切块；雪梨洗净，去核，切成块。枸杞洗净。

03

3. 将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、枸杞、冰糖一起加满水，大火烧开，转小火熬制一小时即可。

好了，以上就是大致内容了，(END)

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。