苦瓜生长在非洲、亚洲、加勒比和南美地区，是种看起来像黄瓜的植物，可当作食物和传统医药使用。
人们为什么会选用苦瓜？
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人们常用苦瓜补充治疗糖尿病。一些研究表明，它可能有其他药物没有的功效。早期研究表明，随着时间的推移，苦瓜及苦瓜补充剂可改善血糖，但其他研究表示血糖并未有任何变化，因此需要更多研究。
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苦瓜可能阻病毒防癌。实验测试表明，苦瓜似乎可阻止病毒的扩散如HIV病毒，或杀死癌细胞，但它在人体中是否有这些益处还不清楚。
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目前，苦瓜没有标准剂量，有些人每天吃一小个苦瓜，吃前可向医生咨询。
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可以从食物中得到天然苦瓜吗？
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除苦瓜这种植物外，一些食物中有时也含有苦瓜成分如咖喱，味苦、酸。
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服用苦瓜有哪些风险？
如果正在服用任何补品（即使是天然的），应告诉医生。这样，医生就可以检查出苦瓜的潜在的副作用及是否与其他药物有相互作用。
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副作用。短期服用苦瓜似乎很安全。长期服用可能会引起胃部不适、腹部绞痛和腹泻。
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风险。苦瓜可能会影响血糖水平，糖尿病患者使用前应告知医生，因为与一些糖尿病药物混合可能会导致自身血糖非常低。小孩和怀孕或哺乳期妇女服用苦瓜不安全。
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相互反应。如果在服用其他药物期间服用苦瓜补充剂，请告知医生，它可能会与糖尿病药物或其他药物发生作用。
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