怎样投好三分球

怎样投好三分球

三分球是一大杀器，也是最有效的得分手段， 内线打不开时就靠它了。两分投突得辛苦， 三分得分容易，但是难得进， 一般在内线打球的时候，人家对你防得死死的， 不容易得分， 这时候只有拉到外线投三分了， 三分防的人少，距离远， 不容易投进，但是投进了就是三分， 比内线的二分要多出一分， 纵观中国，现役投三分最准的莫过于王仕鹏，朱芳雨等球员， 西热力江还算可以，那么投三分有哪些技巧呢？

本人打球基本上有10年了， 从大学一年级开始打篮球的，没有很好的篮球基础，但是本人现在会投三分， 而且命中率也还算高的， 首先来介绍一下我自已， 我的身高顶多在1.73米， 还不到1.75米，本人的老家是在大别山的高山上的一个农家里， 读小学时去学校就得走上八里路左右， 早中晚都是如此，所以本人体力弹跳都不错， 人家送我一个外号叫猛男，我大学一年级开始学打篮球， 三步上篮也是大学一年级学会的， 从这一年的开始本人多在内线打打，做做蓝领抢抢篮板等等苦力活，最近两三年才开始学会投三分的， 那我来说说怎么投好三分：

1.要有强大的自信心

自信心非常重要， 首先要敢投，关键时刻更要敢投， 不要怕被队友骂， 强大的自信心， 每次投三分时我都在想， 这个球必进一定投得进，一定会进， 我是三分王， 我是这个队伍里三分投得好的人， 没人更会比我投三分， 我就是为三分而生的！ 有了强大的自信心你才投得进， 王仕鹏为什么打么准， 首先是他心里素质过硬， 记得06年亚锦赛的时候， 最后一秒他的三分绝杀， 杀掉了斯洛尼亚， 拯救了姚明和国家队，从此他的三分一发不可收拾，国内三分投得好点的人有王仕鹏，朱芳雨，徐国肿，西热力江， 张庆鹏， 段江鹏， 所以强大的自信心是必须的

2.投的时候要有正确的姿势，控制好球的方向和力道

练一手正确的投篮姿势非常难，从小必须有好的教育或者是有教练教，否则练习正确的投蓝姿势还是非常困难的，除了专业的运动员外， 大家都是业余爱好者，基本上都没有正确的姿势，想练习正确的投篮姿势也是非常困难的， 所以大家能练得上就练得上， 练不上就用自已原来的姿势， 只要你把球搞进就行， 投的时候一定要控制好球的方向，方向不要歪了， 力道也要适中，如果你手感柔和，一般都是空心球，我的姿势是不正确的，所以我就按照我原来的姿势投， 目的是搞进球就行， 像西热力江他的投篮姿势就是不标准的， 所以他的投蓝比不上王仕鹏，正确的投篮姿势非常重要

3.投篮的时候看准框，不要看框心

以框为目标， 不要以框心为目标， 这样进球的机率大些， 空心球也多些

4.勤学苦练非常重要

有人说， 我不会投三分， 怎么办，怎么学， 先从砸框开始，天天砸框，练习力道，力道够了， 就能投到框了，慢慢的开始控制球的方向，方向准了， 力道适中，球大多数时候会进

5. 慢慢提高命中率

练习得多， 投得多，进得多，自信心就起来了， 这时候就要尝试提高命中率了

练习得多， 投得多， 进得多，随着时间的推移， 你的三分会慢慢的越来越准， 任何事情都是这样， 我打球虽然是一个菜鸟， 但是我曾经连续投进5个三分球，练得多的时候， 有一天你的三分技术会爆发的！