孕妇在怀了宝宝之后一举一动都关系着宝宝的健康问题,饮食上也有很多的讲究,那么有哪些蔬菜是孕妇不能吃的呢?
操作方法
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孕妇不能吃寒凉食物,因为寒凉食物容易导致孕妇流产,比如薏仁、绿豆等,螃蟹或者鸭肉也不能吃。
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生菜也不能吃,尤其是一些爱生吃生菜的人,因为生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。
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还不能吃木耳菜,就是我们平时所说的豆腐菜、落葵。豆腐菜性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
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还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。
好了,以上就是大致内容了,(END)
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