黑豆浆怎么做

祛风除热，调中下气，活血，解毒，利尿，明目，滋养肝肾，补肺气，润燥滑肠，生津养发．黑豆浆究竟该怎么做呢？

工具/材料

干
黑豆1/2杯

干
糯米1/2杯

黑
芝麻1/5杯

步骤/方法

01

黑豆洗净浸泡至胀大（我一般都前晚泡，大概12小时）

02

把豆子放入搅拌机内，加入水打制成豆浆

03

把豆浆倒入过滤网去渣倒入锅内大火煮，要不停的搅拌以防粘锅焦糊、

04

豆浆略微沸腾时，立即转小火，要保持微沸状态煮三到五分钟左右才能确保豆浆煮熟

05

豆浆煮好后可以按自己喜好加入适量的糖或者蜂蜜

好了，以上就是大致内容了，(END)

给自己上一杯养颜健身的豆浆，另外过滤出来的豆渣偶都分成小袋冷冻起来，可以最好多美食，千万表浪费。