女人喝什么茶好

女人喝什么茶好

01

女人喝什么茶好之贫血的茶疗方
大多数女人都会有轻微的贫血，所以女性多喝一些有补血的功效的茶，对身体是极好的。下面自嘉茶就给大家介绍两种具有补血功效，能改善贫血的茶。
黄豆红枣茶
【材料】红茶3克，黄豆、红枣各30克，食盐1克。
【制作】将黄豆、红枣放入砂锅内，加水适量先煮熟，再和红茶汁调盐服用。
【用法】每日1剂。
【功效】本茶具有滋补养血的辅助功效，对缺铁性贫血有一定改善作用。
桂圆绿茶
【材料】桂圆肉20克，绿茶2克，冰糖少许。
【制作】将桂圆肉、绿茶与冰糖一起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷20 分钟后即可饮用。 【用法】每日1剂，分3次温服。
【功效】本茶具有养血的辅助功效，对贫血症状有一定改善作用。

02

女人喝什么茶好之月经不调的茶疗方
月经不调也是困扰着不少女性的一个大难题，下面自嘉茶就给大家介绍三种能改善月经不调的茶。
三红老姜饮
【材料】红茶1克，红糖、红枣各20克，老姜10克。
【制作】将老姜拍碎，把红枣、老姜放入砂锅内，加水适量，置于火上煮沸15分钟，再下红糖、红茶续煮2分钟即可。
【用法】取浓汁，饮服，每日1剂。
【功效】本方具有温经、养血、散寒的辅助功效，对血虚寒凝所致的月经不调有一定缓解作用。
黑木耳红枣茶
【材料】黑木耳30克，红枣20个，茶叶10克。
【制作】把以上材料煎成汤，服用。
【用法】每日1次，连服7日。
【功效飞本方具有补中益气、养血调经的辅助功效，适用于月经量过多症状。
当归川芎茶
【材料】当归6克，川芎2克，茶叶6 克。
【制作】上述材料同煎成汤。
【用法】每日1剂，随时饮用。
【功效】本方有补血活血的辅助功效、适用于体质虚弱，月经不调者。

03

女人喝什么茶好之痛经的茶疗方
说完月经不调，大家肯定会想到痛经，有时这两个是相生相伴的，下面自嘉茶就给大家介绍两种能改善痛经的茶。
玫瑰佛手茶
【材料】玫瑰花3克，佛手3克，花茶3克，冰糖适量。
【制作】将玫瑰花、佛手、花茶一起倒入杯中，倒入开水加盖闷泡5分钟，加适量冰糖，待冰糖溶化后即可饮服。
【功效】此茶有助于疏肝理气、调经止痛。
益母草绿茶
【材料】新鲜益母草30克，绿茶2克。
【制作】将新鲜益母草去杂，清洗干净，放入砂锅内，加水适量，煮沸10分钟后，再加入绿茶即可。
【用法】每日1剂，分3次饮服。
【功效】本方具有活血调经的辅助功效，对原发性痛经有一定缓解作用。

04

女人喝什么茶好之产后调理的茶疗方
生孩子是女人人生的一件大事，而产后的调理对女人的身体也会带来很大的影响。如果调理的好，那么很多之前的身体问题都会消失，如果调理的不好，反而很容易就会增添很多新的身体问题。下面自嘉茶就给大家介绍四种适合女人在产后调理期间喝的茶。
黄酒红茶饮
【材料】红茶2克，红糖15克，热黄酒适量。
【制作】将红茶、红糖用热黄酒冲服。
【用法】每日1剂，早、晚各1次。
【功效】本方具有活血、温经、止痛的辅助功效，对产后恶露不净者有益。
莲香茶
【材料】莲子5克，丁香0.2克，白茯苓3克，花茶3克。
【制作】用莲子、丁香、白茯苓的煎煮液250毫升，泡花茶饮用。
【用法】每日1剂，早、晚各1次。
【功效】本茶有助于温中养胃，对产后胃寒咳逆、呕吐不食有一定缓解作用。
松萝茶
【材料】白糖30克、松萝茶(或绿茶9克)。
【制作】混合后用沸水冲泡5分钟调匀即成。
【用法】每日1～2剂，饭后饮用。
【功效】本方具有润肠、清热的辅助功效，对产后便秘有缓解作用。
蜂蜜鸡蛋绿茶
【材料】蜂蜜15克，鸡蛋2个，绿茶2克。
【制作】将500毫升水煮沸后，加入绿茶、鸡蛋和蜂蜜，待鸡蛋熟后，即可吃鸡蛋饮汤。
【用法】每日早饭后服用1次，45天为1个疗程。
【功效】本茶具有健脾利肝、利尿解毒的辅助功效，对女性产后或术后气血两虚有一定调理作用。

好了，以上就是大致内容了，(END)

女人喝茶的注意事项