嫩豆腐很细腻、富含丰富的蛋白质、维生素D、补充钙质营养价值较高。嫩豆腐买回来经常是煲汤用,不适合炒,因为容易碎掉。今天换一种吃法,先将豆腐上锅蒸熟了之后,再把肉丁胡萝卜洋葱一起炒香,淋在蒸好的豆腐上,很美味又好看。
工具/材料
嫩豆腐 1盒
猪肉 80克
洋葱 适量
香菇 4个
胡萝卜 半个
小葱 1条
盐 适量
鸡精 适量
蚝油 适量
操作方法
01
首先将盒子里的豆腐倒出来,切成大块。
02
豆腐切好后,放在一个盘子里摆好。将摆好的豆腐,上锅大火蒸10分钟。
03
趁着蒸豆腐的时间,将其它食材准备一下。
04
分别将:瘦肉、洋葱、胡萝卜、香菇,切成很小的丁状,小葱切段。
05
豆腐蒸好了之后,一定要记得把盘子里水份全部倒掉。
06
将瘦肉下锅炒3到4分钟。
07
放入胡萝卜丁炒几下。
08
放入香菇丁一起翻炒。
09
放入洋葱丁。
10
鸡精,蚝油,盐各适量放一点调味。
11
加一点点水(注意水不要放多了),将调味料与肉丁充分炒入味。
12
全部炒好了,倒在蒸好的豆腐上,放上小葱装饰即可。
好了,以上就是大致内容了,(END)
侵权/下架等问题请将详细资料(包括资料证明,侵权链接)等相关信息发送至邮箱:423292473@qq.com