海带怎么做好吃又简单

凉拌海带丝好吃又简单

工具/材料

食谱热量：27.5(大卡)

主料

海带
100克

蒜末
5片

老干妈
5克

醋
1汤匙

生抽
1汤匙

辅料

白糖
3克

盐
3克

香油
3克

操作方法

01

1、海带泡发，洗净。
2、将泡发好的海带切成丝。
3、锅里烧开一锅水。
4、将海带丝倒入焯水至熟。
5、将海带丝捞出，控水放凉。
6、剥2瓣蒜，切成末。
7、放入蒜末，老干妈，醋，生抽，白糖，香油全部倒入海带丝，拌匀。
8、拌匀，即可享有。