鱼头是整条鱼中营养最好的部位,加上清淡的豆腐能有不同的风味,怎么炖煮出美味的鱼头豆腐汤?
工具/材料
主料:鱼头,豆腐
辅料:橙皮,枸杞,葱,生姜
操作方法
01
把鱼头洗净。
02
将姜葱,橙皮和枸杞切好备用。
03
锅中放水放鱼头焯水去腥。
04
锅中放油加葱姜爆香,鱼头放入煎1分钟后,加入足量的水。
05
放入橙皮枸杞。
06
去除汤上的浮沫,大火烧开后转中火加适量盐和鸡精。
07
中火烧20分钟后,关火装盘即可。
好了,以上就是大致内容了,(END)
鱼头建议先焯水去腥。
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