肺热长痘怎么调理

长痘是很多人会经历的一件事，不管是什么时候，脸上偶尔会冒出几个痘痘来，这是很多女性非常郁闷的事情。那么，到底是什么原因会长痘呢？其实长痘跟肺热也是有关系的，这里跟大家来说说看，肺热长痘怎么调理好。

很多人的脸上都长过痘，如果脸上长痘会很烦恼。那么，为什么会长痘呢？其实引起痘痘的原因有很多，人体皮肤与脏腑有很密切的联系，尤其是五脏之肺。脸上长痘了，可能是肺热引起。肺热型的痘痘通常表现为长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄，说明体内热度过多。人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。肺虚的人，皮肤干燥而没有光泽、面容憔悴。

肺热长痘

肺热长痘怎么调理？肺处于五脏最高的位置，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，帮助新陈代谢顺利进行。所以平时要注意滋补润肺，比如百合、灵芝、杏仁、桑叶等，会帮助皮肤活化，使皮肤光亮。

上午是肺经最强的时间，在肺最有力的时候可以做些有氧运动，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上，所以晚上咳嗽得厉害些，建议晚饭后口中可以在嘴里含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。

另外，肺热长痘也要注意饮食和情绪了，注意不要吃吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，因为过敏会让肺部更加不适。

肺热长痘怎么调理？上面给大家介绍了肺热长痘的原因和调理方法，长痘不要小看，如果是肺热引起的长痘就要调理好肺部健康，多吃一些润肺的食物，这样才能避免肺热长痘哦！